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《音楽でさんぽ》 道草101号より

2017713 日更新

梅雨明けが待たれる今日この頃、不安定なお天気が続いています。雨音が大好きな私は、雨は雨なりに日々楽しんでいます。
聞くとなんだか落ち着くと思えた「雨音」ですが、血の巡りを促す効果の他にも精神的な癒しの効果がたくさん隠れているようです。
私はスマホの自然音アプリを使って、雨の強弱を変えたり、雷鳴や暖炉の薪の音を混ぜてみたりといろんな音を自分で作りながら、
雨の降らない日も雨音を聞いています。 また最近では「自然音を聞くストレス解消法」も注目されていて、
動画サイトにもたくさんの自然音の動画もアップされています。
音階のない自然音がストレスには効果が高いという研究結果も見つけました。 
晴れた日は窓を開け、雨の日は庭で、目を閉じて自然の中から聞こえてくる「音」に耳を傾けてみるのもちょっと楽しいですね。
     東岸 佐優里